Nuestros Servicios
Explorá nuestras clases y encontrá la práctica que mejor se adapte a tus necesidades.
Hatha Yoga
Práctica tradicional que combina posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación. Ideal para quienes buscan una práctica integral y pausada.
Lunes y Miércoles 9:00 - 10:15
Vinyasa Flow
Secuencias dinámicas que sincronizan movimiento y respiración en un flujo continuo. Fortalece el cuerpo, mejora la flexibilidad y calma la mente.
Martes y Jueves 10:00 - 11:15
Yoga Restaurativo
Posturas suaves sostenidas con soportes (bolsters, mantas, bloques) para una relajación profunda. Perfecto para liberar tensiones y recuperar energía.
Viernes 18:00 - 19:15
Meditación Guiada
Sesiones de meditación y mindfulness donde aprenderás técnicas para calmar la mente, reducir el estrés y cultivar la presencia plena.
Sábados 9:00 - 10:00
Yin Yoga
Práctica pasiva que trabaja los tejidos conectivos profundos. Posturas sostenidas por varios minutos para mejorar la flexibilidad y liberar emociones.
Miércoles 19:00 - 20:15
Pranayama y Relajación
Técnicas de respiración consciente combinadas con relajación profunda (yoga nidra). Ideal para combatir el estrés y mejorar la calidad del sueño.
Domingos 10:00 - 11:00